troche dziwne pytanie :-) zejdą sie chłopaki to ci tylko pocisk dadza. NIkt raczej do takich sytuacji ein doprowadza by brak testa bylo w organiźmie jak zaczynają wbijać. Lepiej zmienić dila skoro ten dupy daje. Znajomy wbijał ogoleni i an 2 tyg zabrałko stafu no to mial po 1,5 tyg normalen objawy braku testa w organiźmie i tyle. spadki gównie [...]
[...] wartosci i sa zadowoleni ja akurat bardzo duzo jezdze i na dodatek mieszkam troche na zadupiu ze wszedzie pasuje podjechac autem takze sie oplaci pozatym zawsze kiedys jak bede chcial zmienic auto mozna wyciagnac instalacje i zalozyc do innego samochodu. nie mozna zadowolic kazdego benzyna-droga disel- klekocze/ czasem problemy w zimie [...]
Didier Drogba od dawna chciał odejść z Chelsea Londyn. Piłkarz Wybrzeża Kości Słoniowej przyznał to w piątkowym wydaniu "France Football". Ta chęć wzmogła się po opuszczeniu londyńskiego klubu przez portugalskiego trenera Jose Mourinho. - Atmosfera w szatni jest nienormalna. Wszyscy zdają sobie sprawę, co spowodowało odejście Mourinho; [...]
Cześć. Aktualnie leci cypio 250 e4d i jak go zmienić na propa 150. Dodam że prop będzie firmy DNA. Czy w dzień bicia cypio po prostu zmienić go na propa e2d? Nie będzie za małe stężenie jak do tej pory? Druga sprawa. Aktualnie lecę masę na t3. Norma 2-4.4 U MNIE 5.5 czy to może mieć wpływ na libido? Skoncz jednego testa zacznij drugiego i [...]
panowie jest sprawa, wkrecilem sie do klubu b-klasowego i zglosili mnie do mzpn na runde wiosenna, gram sobie a ze jako w tym klubie wieje chvjem to szukam sobie innego (raczej w a-klasie) i mam takie pytanie, nie jestem juniorem wiec w jaki sposob moge zmienic klub niedlugo przed runda jesienna? jak podpisywalem karte to tam nie bylo do kiedy mam [...]
no to jak widac kwestia "gustu" i tego,co rozumiemy przez zayebista sylwetke.dla mnie dobrym wzorcem jest Zane,ktory przy 175cm wzrostu wazyl 84-92kg,z tego,co sprawdzalem swego czasu. http://img.sadistic.pl/pics/0db1098cb57b.jpg takze w moich oczach,przy 75kg i tych ~180cm wzrostu miec zayebista -IMO-sylwetke,to jednak e e. :-{ ;-) no ale to moje [...]
[...] Od początku bieżącego sezonu Zieliński postawił na Marcina Klatta i... zawodnik ten jest obecnie jednym z najbardziej krytykowanych piłkarzy Legii. W Gdyni Klatt był najaktywniejszym legionistą, jednak nie wykorzystał jedynej w zasadzie czystej pozycji bramkowej i do historii Legii z racji błyskotliwego debiutu już nie przejdzie. W Łęcznej [...]
Jest to jedyne z niewielu polskich trenerów, którzy mogą naprawdę coś zmienić (poprawić) w grze Legiii to nie na sezon, jak to zrobił Wdowiec, a na długie lata. Poza Michniewiczem poważnie zainteresowałbym się również, Panem Piotrem Nowakiem (obecny trener reprezentacji USA do lat 23, asystent szkoleniowca pierwszej reprezentacji tego kraju), [...]
Mandel, muszę powiedzieć tak jak wszyscy, spasłeś się. Masz rację to jest masa ale tłuszczowa a nie mięśniowa. Ok, podoba ci się taka sylwetka, twoja sprawa ale ja bym zaczął robić prawdziwą masę, bo tego to bym sportem nie nazwał, szczególnie że napisałeś wcześniej że jesz wszystko, do tego alkohol...no to się mija z celem. Kojarzysz mi się [...]
Cel cyklu treningowego zmienia się co ok 8tyg. aha... To na co ja moge zmienic. Jakie są wgl jeszcze cykle treningowe. I o co w nich chodzi jest jakis temat co do tego??? Jak jest i jak ktos moze to niech podrzuci tutaj.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] potreningowego można dodać olej kokosowy, to pomyślałem, że skoro robię go w domu, to mogę spróbować i tym bardziej odpuścić posiłek. Najpierw myślałem, że się po...gam jak to wypiję. Dodałem 20g gęstego "oleju" kokosowego. Woda była chłodna, więc "olej" - konsystencja smalcu - kokosowy się nie rozpuszczał w niej, pomyślałem, że może jak by [...]
Kurva z rana już jestem wkurzony :-/ poczta nie działa pisze że Błąd połączenia z serwerem (#001) spróbuj ponownie kurva !! chłopaki ma ktos podobnie ?? ważnego maila miałem dostać. Ej jak moge zmienić e-mail żeby powiadomi i wogle z sfd przychodziło na inną pocztę??? Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-04-28 07:30:31
tzn to mialem na mysli ps. dzieki a w jakich proporcjach to zmienic jak mialem 2g bialka na kmc 1 tluszczu i5 wegli to teraz 2bialka 2-3 tluszczu i 2 wegli? Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2008-05-07 12:08:17
Widze że pierwszy plan z systemu MASS, nastepnie FBW, i 15/10/5 więcok, teraz split dobra domiana Plan odrazu ze wstawionymi poprawkami, bo jak bym pisal obok pogrubieniem to nie wiem czy to było by w ogole czytelne. Jest to modyfikacja schematu treningu dla zaawansowanego gracza, pod twoj cel, wprowadzone są tutaj tylko podstawy schematu nie [...]
okey : ] Czy doradzisz mi co bym miała zmienić w treningu? a jeśli chodzi o diete z moimi hormonami co radzisz? za miesiąc dokladnie 13 lutego mam wizyte w "podobno" jednym z najlepszych szpitali zajmującymi sie takimi przypadkami jak moj- u endokrynologa. Moze jakies wieksze zmiany lepiej zrobic jak bede miala wszystkie badania porobione?
Robiłem obydwie wersje, na pewno nie do końca poprawnie Czyli proponujesz zmienic teraz WL na pompki? A mógłbym spróbować sztangielek płasko w rampie zaczynając od 12? ALBO INNA OPCJA: zmienię podział na push pull i wtedy raz będą pompki a raz wyc sztangielek, albo oba te ćwiczenia w obecnym planie, jeśli to ma sens... Jak robiłem fbw 5x5 to się [...]
Acha rozumiem, ale wiesz ja musze terz uwzględnić to ze robiłem tą dietę pod możliwości finansowe , gdyż mieszkam w ciągu roku szkolenego w internacie i próbowałem jak najlepiej wykozystać wszystkie jedzenie jakie nam dają zeby było jak najtaniej . bo wiesz starzy nie chcą za bardzo kasy dawać , mówią masz tam żercie to nie wymyślaj. a co do [...]
[...] Z tym typem budowy endo ekto to nie za bardzo sam wiem kim jestem No rzeczywiscie przez te gainery troche mnie za bardzo zalewa i napewno ogranicze. Co do pktu 5 to tak jak pisalem moja dieta jest dosc intuicyjna i z tego co mi wyliczyles to tak jak pisalem ogranicze te gainery bo widze, ze nie sa konieczne. Warzyw jem duzo nawet meidyz [...]
[...] by centymetr zamkniety w koło przeszedł od pasa do ud tylko w jednym miejscu obejmując cie ciasno i to jest właśnie miejsce pomiaru :-)) Wydaje mi się, że właśnie robię tak jak napisałaś. :-) W tamtym poście być może nie dokładnie to opisałam. Diana nie o to mi chodziło Wydawała mi się skąpa ta Twoja miska ale doczytałam, że rozkład podała Ci [...]